Le programme de " YOGA POSTNATAL avec Bébé " en détails ...

♦ YOGA POSTNATAL méthode B. de Gasquet (Oise, 60)

Avec les séances de Yoga POSTNATAL , retrouvez forme, et énergie après l'arrivée de votre bébé.

     Les séances sont spéciacialement conçues pour les suites de couches immédiates dés la sortie de la maternité, et avant la réeducation périnéale. Les cours de Yoga postnatal ne remplacent aucunement la réeducation perinéale, ils sont complémentaires. Les séances vous permettront de voir les bonnes postures pour allaiter, porter votre bébé, remettre en place votre bassin, en lien avec la protection du perinée et le renforcement des "bons" abdominaux. Les cours sont également l'occasion de se détendre et se retrouver entre mamans, sans se séparer de votre bébé puisqu'ils sont les bienvenus.

 

Les séances ont lieu à la salle polyvalente des Ecuries YANKEE, chemin de la plage, BORAN-SUR-OISE (60).

LUNDI : 10h20-11h20

Les cours sont limités à 12 couples (maman/bébé), afin de vous garantir un encadrement maximum. Les inscriptions ne se font que sur réservation. Inscription possible tout au long de l'année. 

⇒ Réservations et inscriptions par mail ou téléphone.

Séances individuelle et à domicile, possibles, devis sur demande.

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PRIX DES PRESTATIONS

A la salle polyvalente des Ecuries YANKEE, chemin de la plage, BORAN-SUR-OISE (Oise, 60)

- Séance essai: 15€ (réservation par tel 06.88.57.89.94, payable sur place). Deductible si achat d'une carte.

 

 Réservation obligatoire

- Séance à l'unité: 15€ 

- Carte de 5 séances: 60€ (revient à 12€/séances) 

- Carte de 10 séances: 100€ (revient à 10€/séance)

Spécificités de ce programme

Ce programme vous apportera de nombreux bénéfices

  • Prévenir les problèmes de périnée liés aux suites de couches
  • Travailler sur la fermeture du bassin
  • Muscler et étirer votre dos pour soulager les douleurs
  • Adapter ses postures au quotidien
  • Lutter contre l'isolement

Questions fréquentes

  • A quel moment puis-je commencer le yoga postnatal?

    Dés la sortie de la maternité.

  • J'ai déjà commencé ou fini ma rééducation périnéale, puis je quand même venir au Yoga postnatal?

    Bien sur le yoga postnatal est un excellent complément à la rééducation périnéale.

  • Téléphone :
    +33688578994

  • salle polyvalente,Ecurie YANKEE, chemin de la plage
    BORAN-SUR-OISE 60820

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